H

-Hamburger (sanduiche) – 1 unidade (160g) – 36g cho
-Hamburger (só carne) – 1 unidade (40g) – 0 cho
-Hamburger de frango (só carne) – 1 unidade (60g) – 0 cho
-Hamburger de peixe (Sadia) – 1 unid média (56g) – 11g cho
-Hamburger de peru – 1 unid média (56g) – 0g cho
-Herbalife de baunilha – colher de sopa cheia (15g) – 7g cho
-Hipoglosso (peixe) – cozido filé médio )100g) – 0g cho
-Homus – colher de sopa cheia (30g) – 14g cho
-Hortelã, folhas de – colher de sopa cheia (10g) – 0g cho
-Homus – 1 col sopa cheia (30g) – 14g cho
-Hot Dog simples – 1 unid (110g) – 33g cho